Quando seus pais se divorciaram em 1977, ficou morando com a mãe em Nova Iorque. Quando se tornou adolescente, decidiu morar com o pai em Los Angeles e foi estudar na Escola Secundária de Santa Mônica (Califórnia), mas desistiu um ano depois. Em vez disso Downey Jr. trabalhou num restaurante e numa loja de sapatos e apareceu em algumas produções de teatro local. Logo seu pai ajudou a encontrar um agente (empresário) que lhe arranjou alguns papéis em filmes de pouca projeção, mesmo assim consegui uma ponta em Firstborn onde conheceu a futura estrela de Sex and the City, a atriz Sarah Jessica Parker. Pouco depois de se conhecerem os dois foram morar juntos.
Com 20 anos, fez alguns episódios de Saturday Night Live ajudado por Anthony Michael Hall, a participação lhe deu a projeção necessária para tentar a sorte em Hollywood. Em 1987 protagonizou o filme The Pick Up Artist, do diretor James Toback's, onde faz par com a então ídolo teen Molly Ringwald. O sucesso veio com o filme Abaixo de Zero (Less Than Zero), onde representou um jovem viciado em cocaína. O marco na carreira do ator veio com o papel principal no filme de Sir Richard Attenborough, Chaplin onde interpretou o próprio Charles Chaplin, o que lhe valeu uma indicação ao Oscar.
Depois de separar-se de Jessica, em 1992 conheceu Deborah Falconer e casou-se com ela no mesmo ano. O casal teve um filho que nasceu a 7 de setembro de 1993, o padrinho de seu filho é o ator Anthony Michael Hall, os atores haviam se tornado amigos durante as filmagens de Weird Science (br: Mulher Nota 1000). Após alguns anos junto, Robert e Deborah se separaram, o motivo alegado por ela foi o recorrente problema de Robert com as drogas. Sua recuperação veio no ano 2000 quando foi convidado para participar da série de TV Ally McBeal e protagonizar o advogado Larry Paul, seu sucesso foi grande e isto fez com que fosse convidado a permanecer como parte do elenco fixo. Pelo seu trabalho na série, ganhou um Globo de Ouro e um SAG Award. Após uma recaída, Robert foi afastado do elenco devido novamente ao seu envolvimento com drogas e compromissos em tribunal. Permaneceu em um ano de reabilitação e foi liberado somente em abril de 2002.
Em 2003 enquanto filmava Gothika no Canadá, conheceu a produtora Susan Levin e casaram em 2005. O ator começou a escrever sua autobiografia, que estava prevista para ser lançada no ano de 2008, mas desistiu do projeto. O adiantamento que ele havia recebido da editora foi devolvido. Ainda em 2008 ele estrelou o filme (Homem de Ferro) Robert trabalhou no filme Sherlock Holmes[1], de Guy Ritchie (ex-marido de Madonna) lançado no mês de janeiro no território brasileiro. No filme, ele interpreta o próprio Sherlock Holmes. Numa coletiva de imprensa realizada na festa de comemoração do início das gravações, ele prometeu que "este será o melhor Sherlock Holmes que vocês já viram". O filme também conta com Jude Law como "Dr. Watson". Em 2009, Robert recebeu uma indicação ao Oscar de Melhor Ator (coadjuvante/secundário) pela sua atuação no filme Tropic Thunder (br: Trovão Tropical / pt: Tempestade Tropical), perdendo para Heath Ledger, que recebeu o prêmio postumamente.
Filmografia:
Premios
OSCAR
Indicado
Melhor Ator - Chaplin
Melhor Ator Coadjuvante - Trovão Tropical
GLOBO DE OURO
Ganhou
Melhor Ator - Comédia/Musical - Sherlock Holmes
Melhor Elenco - Short Cuts - Cenas da Vida
Indicado
Melhor Ator - Drama - Chaplin
Melhor Ator Coadjuvante - Trovão Tropical
BAFTA
Ganhou
Melhor Ator - Chaplin
Indicado
Melhor Ator Coadjuvante - Trovão Tropical
FESTIVAL DE VENEZA
Ganhou
Volpi Cup de Melhor Elenco - Short Cuts - Cenas da Vida
Indicado
Melhor Ator - Chaplin
Melhor Ator Coadjuvante - Trovão Tropical
GLOBO DE OURO
Ganhou
Melhor Ator - Comédia/Musical - Sherlock Holmes
Melhor Elenco - Short Cuts - Cenas da Vida
Indicado
Melhor Ator - Drama - Chaplin
Melhor Ator Coadjuvante - Trovão Tropical
BAFTA
Ganhou
Melhor Ator - Chaplin
Indicado
Melhor Ator Coadjuvante - Trovão Tropical
FESTIVAL DE VENEZA
Ganhou
Volpi Cup de Melhor Elenco - Short Cuts - Cenas da Vida
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